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Practicar yoga tiene efectos positivos en la madre y en el bebé, mejora la respiración y la postura, tonifica los músculos y fortalece el vínculo afectivo.

El yoga prenatal está encaminado a fortalecer el vínculo entre madre e hijo y mejora la preparación física y psicológica en el embarazo.

Gracias a las herramientas de este arte milenario se llega a un equilibrio emocional para disfrutar la gestación con tranquilidad y darle más seguridad y control al acabado de nacer.

Destinatarias

Mujeres gestantes con más de tres meses de gestación empadronadas en el Concello de Ourense.

Duración

de febrero a junio y de mediados de septiembre a mediados de diciembre

Horario

  • lunes/miércoles de 18h a 19h.
  • lunes/miércoles de 19h a 20h.

Lugar de celebración

Centro municipal de promoción da saúde Rúa Vasco da Ponte, nº 1.

Inscripción

Gratuito con inscripción previa en la Concellería de Sanidade

Información

  Concellería de Sanidade