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Sanidad

Áreas

 El Método Pilates es un sistema único de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos excelente para las mujeres embarazadas.

Los ejercicios se basan en el control corporal a través del trabajo articular y muscular de tonificación de fuerza y flexibilidad, con diferentes intensidades y siempre adaptados de manera individual a cada alumna; buscando el control cuerpo y mente, mejorando la circulación, y reduciendo el estrés.

Destinatarias

Mujeres gestantes con más de tres meses de gestación empadronadas en el Concello de Ourense.

Duración

De febrero a junio y de mediados de septiembre a mediados de diciembre.

Horario

  • lunes/miércoles de 9.30h a 10.30h.
  • lunes/miércoles de 10.30h a 11.30h.

Lugar de celebración

  • Centro municipal de promoción da saúde Rúa Vasco da Ponte, nº 1.

Inscripción

Actividad gratuíta que require previa inscripción en la Concellería de Sanidade

Información

  Concellería de Sanidade